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骨折病人吃什么好得快-骨折病人应该吃什么

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2021-10-14

骨折病人吃什么好得快?当我们获得骨折的时候是需要注意的,特别是吃的方面,吃的好,回复的快,想要知道骨折病人吃什么好得快的话就和小编一起来看看吧。

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骨折后想尽快好,这是骨折病人及家人非常关心的问题,但是骨折愈合是一个非常缓慢的过程,俗话说"伤筋动骨100天",而且不同的年龄、不同的骨折部位、以前的健康状况、治疗方法都会影响骨折的愈合过程。饮食仅仅起到辅助作用,不要奢望通过饮食明显缩短骨折愈合时间,但科学研究确实已经证明某些食物会加快治羊癫疯的中草药秘方骨折愈合,专家的建议是什么?
1、均衡饮食很重要,创伤后消耗多,需要营养支持,骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食;人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入,要特别注意增加蛋白摄入量,富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益;
2、补充钙质和维生素D、赖氨酸:多吃含钙的食品和促进钙吸收的食昆明治癫痫那家好品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等;
3、补充维生素C:维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等;

4、补充矿物质:多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产杭州哪家医院治癫痫品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多;
5、补充纤维素:多食蔬菜、水果,除了提供维生素、矿物质外,还因纤维含量高,可增加肠蠕动,防治卧床期间易发生的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等;
6、另外尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程,同时吸烟明显抑制骨折愈合。

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