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月经周期变短是什么原因首页业界动态亲子首页

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2021-03-31

  月经周期通常是指女生来月经的一段时间,正常情况下,女生的月经周期在规律的情况时是需要在30天左右的来一次的,如果出现了月经周期变短的现象,就需要及时的进行调理了。那么月经周期变短是什么原因?

  月经周期变短,从中医角度来说属于“月经先期”的范畴,主要机制就是冲任不固,经血失于制约,月经提前而至,多与气虚和血热有关。西医角度来说,月经周期变短与下丘脑—垂体—卵巢轴功能异常有关,亦可与盆腔炎性疾病有关,可至医院行性激素六项、基础体温测定、血常规、诊断性刮宫等明确病因。建议改善自身生活方式,饮食清淡,房事有节,注意个人卫生。湖北癫痫医院哪治疗得好p>

  一般来说正常的月经周期为21-35天,平均28天,但月经的周期是长短因人而异的,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,如果月经周期少于21天,那么就说明月经周期短。月经周期的变短并不等于就患有某种疾病。女性的月经周期并非一成不变,常可随多种因素而有所变动,一般以周期变短而多见。引起月经周期变短的因素主要有:生活环境的改变、工作学习及精神过于紧张、情绪波动、反复多次人流后、上节育环后等,这些都是正常现象,无须过虑。女性月经周期不顺,可以靠饮食来调理。经期少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,可多吃成都那家医院治癫痫好猪肝等多补血的食品。

  女性如果平时月经周期正常,出现月经周期变短,有可能是由于卵泡期缩短而引起。正常女性在整个月经周期中分为卵泡期、排卵期、以及月经期四个时期。除了月经期之外,月经结束之后一直到排卵之前,这个阶段就是卵泡期,在排卵结束后一直到下次月经来潮称为期,黄体期一般就是固定的14天时间,所推算的排卵期也是从下次月经向前推算14天是比较准确的。月经周期的长短主要掌握在卵泡期长短上,卵泡期如果持续时间较长,月经周期比较长;卵泡期如果变短,月经周期就会缩短。应该检查女性的激素水平,是否是卵泡刺激素分泌不足或者雌激素水平低下而引起。武汉治癫痫选哪个医院专业

  痛经调理一般选择中成药或者中药汤剂调理,中医认为痛经跟个人的体质,气血,精神状况有很大的关系。分为气滞血瘀型痛经,寒凝气滞型痛经,气血亏虚型痛经。气滞血瘀引起的痛经,可以选择活血化瘀的药物,如益母草颗粒,寒凝气滞型痛经可以选择艾附暖宫丸,气血亏虚引起的痛经可以选择和逍遥丸,加强营养增强体质调整好生活作息。月经期间注意腹部的保暖,少食辛辣生冷性食物。

  多练习瑜伽。练习瑜伽运动是能够起到排毒的效果,大家可以尝试不同姿势的瑜伽,要找到最舒服的瑜伽的动作,这样是特别有效的,另外还能够舒缓神经,释放压力。注意保暖,癫痫病治的好吗有很多女性会有痛经的症状,有可能是受凉所引起的,尤其是冬季,很多女性朋友们喜欢穿短裙,大家尤其要注意腰腹部的保暖,可以选用热水袋,另外也可以利用痛经贴,这些方法是快速的温暖子宫,还能够减轻局部疼痛症状。

  饮食调理法,痛经的女性朋友们,在每天晚上睡觉之前,可以喝一杯温热的牛奶,另外还需要保证饮食的均衡性,有一些女性朋友们会习惯性的吃过甜过咸的食物,有可能会导致人体脏器,大家应该要多吃点鱼肉,蔬菜水果,采取少吃多餐的原则,不要喝酒,也不要含有咖啡因的食物,女性朋友们应该要多补充葡萄干,红豆,苹果,榴莲,香蕉等食物

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