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深秋周末家庭靓汤 黑枣杞子莲子煲猪肚广东靓汤营养汤谱天天饮食

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2020-11-12

  饮汤是广东民间一个好习惯,它有佐餐、养生和辅助治疗疾病的作用,同时亦能根据不同的体质而适时取材、因材施烹。秋冬养生贵在养阴润燥,因秋季阳气渐收治疗儿童癫痫的好医院,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务。大枣因加工不同而有红、黑枣之分,入药以红枣为主,入汤以黑枣为主,黑枣能养血补脾、和胃益气,配以杞子、莲子煲猪肚,北京治疗癫痫病的佳办法清润可口,有清心暖胃、养阴润燥的作用,为深秋时周末的家庭靓汤,且男女老少皆宜。

  材料:黑枣12个、杞子20克、莲子100克、猪肚滨州癫痫病如何才能治疗1个、生姜3片。 foodwang.com

  烹制:黑枣稍浸泡、去核;杞子浸泡;莲子去心、洗净。猪肚治疗癫痫新方法有哪些反转用盐或生粉揉擦净,再洗净。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可,为4~5人用。

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