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炎夏最美容的美白水果大公开夏季

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2020-09-17

  1、樱桃
  
樱桃的含铁(铁)量为苹果(苹果食品)的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌云南省癫痫病医院肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使柔软细致,祛除粗糙皱纹。

2、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下癫痫症状有那些咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。

3、柚子
  
每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容(美容食品)养颜的。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加亳州好的癫痫中医院入洗澡水,也有美容效果。

 4、菠萝

菠萝则是拯救这一些的天使,菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色,还有很强的分解油连云港癫痫频繁发作如何治疗腻,减肥的作用。

食用菠萝要做安全性测试,因为有些人天生对菠萝,一旦使用就会呕吐;同样,因为菠萝的效果十分强大,有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝,或是饮用菠萝木瓜汁,是可以美白调节肤色的好办法。

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