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12m+宝宝辅食-鳕鱼燕麦粥,补钙促消化,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2020-05-24

宝宝吃燕麦米的3大好处:
1. 营养丰富,促进宝宝生长发育
2. 促进消化,缓解宝宝便秘
3. 补充钙质

鳕鱼燕麦粥食材:
鳕鱼 30g
随州癫痫哪个医院好 大米 30g
燕麦 10g
西芹 10g
胡萝卜 15g

做法:
1.胚芽米和燕麦米淘洗干净,浸泡1小时以上
2.清水加400 毫升煮粥沈阳治颠痫病哪家医院好r> 3.小火慢熬15分钟
4.西芹焯水1分钟捞出
5.胡萝卜焯水4分钟捞出
6.西芹茎部切小段,叶部切碎
7.胡萝卜切成小丁
8.鳕鱼切成小块
9.待癫痫的前期表现粥熬的粘稠,放入西芹茎和胡萝卜,继续熬制
10.接着放入鳕鱼块,再熬制15分钟
11.出锅前放入西芹叶,继续煮1分钟即可

小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜西安哪家医院手术治癫痫最好 。深耕进口生鲜已有8年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!

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