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花样荤素巧配的平价“小康菜”

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-12-31

西芹黄花炒肉丝

材料:西芹干黄花猪瘦肉<哈尔滨哪家医院治癫痫/p>

调料:生抽,盐,淀粉,姜,鸡精,胡椒粉

步骤:

1。干黄花温水泡发,洗净,去老梗切断。西芹洗随州癫痫病医院,癫痫病能根冶吗净切丝备用

2。猪瘦肉(我用的里JI)切丝,加少许生抽,盐,淀粉抓匀。

3。把西芹焯水后捞出迅速放入凉水里浸冷后武汉中际癫痫医院是三甲吗,捞出沥干水份。

4。热锅下油,下肉丝,炒至肉变色后捞出。

5。用余油,再次烧热,放入姜丝煸炒,而后倒入黄花炒香阳泉青少年羊癫疯治疗,下沥过水的西芹丝,加盐调味。

6,下炒好的肉丝翻炒,加少许鸡精,胡椒粉翻匀即可起锅。

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