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鱿鱼烤杂蔬怎么做好吃[图解]-美厨邦

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-12-02

   美厨邦小编为你介绍鱿鱼烤杂蔬怎么做好吃

 武汉癫痫治疗好医院,治疗哪种方法好g> 食材:鱿鱼1条,洋葱1个,油适量,盐适量,甜面酱适量,辣椒酱适量,胡椒粉适量,孜然粉适量,蜂蜜适量,柠檬适量,生抽适量,秋葵适量,胡萝卜适量

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  步骤:

  1.准备好食材

  2.把鱿鱼最外层的黑皮撕去,

 睡眠不足会造成癫痫病发作吗 3.把鱿鱼肚里的杂物去掉,洗净.

  4.用厨纸吸干水分,

  5.撒些盐,胡椒粉,柠檬汁,揉匀.鱿鱼须一并这样处理.

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  6.放入甜面酱,辣椒酱,孜然粉,先抽.

  7.里外揉匀腌制60分钟入味.鱿鱼须一并这样处理.

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