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降低Ⅱ型糖尿病风险的食物

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-11-15

一项新研究发现,比起高纤维的谷物和全麦面包,大豆、豌豆、面食、扁豆和米饭,能更好地降低Ⅱ型糖尿病和心脏病发作的风险。

  正规的颠娴医院一项新研究发现,比起高纤维的谷物和全麦面包,大豆、豌豆、面食、扁豆和米饭,能更好地降低Ⅱ型和心脏病发作的风险。

  加拿大医院的教授主持了这项研究,他说:“我们的研究表明,豆类食品癫痫病能吃哪些食物或不宜哪些等低血糖指数,可以减少心血管疾病的发病风险,在很大程度上优于高纤维谷物食品。”血糖指数是衡量各种食物对血糖产生影响的指标。

  教授和他的研究小组选择了210例Ⅱ型糖尿病患者,将其陕西癫痫病治疗医院分成两组,进行6个月的饮食治疗,从而比较低血糖指数饮食与高纤维饮食,对控制血糖及心血管疾病的作用。

  经过6个月的饮食治疗,研究人员发现,低血糖指数饮食组患者的血糖水平下降了0.什么是儿童良性颠娴病5%,而高谷物纤维饮食的一组仅下降了0.18%。研究结果还反映出,低血糖指数饮食组的患者,心脏病发作的风险更低。

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