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【哺乳期吃桃子回奶吗】产后下奶吗

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-11-13

很多的妈妈们在哺乳期的时候,是需要严格控制自己的饮食的。因为一些食物不仅仅会影响妈妈奶水量,也会影响奶水的质量。尤其是一些食物,还会导致回奶。那么,哺乳期的妈妈们可以吃桃子吗?营养专家告诉大家,哺乳期是可以吃桃子的。但是如果是对桃子过敏的妈妈最好不要食用。

<小孩有抽搐的症状p> 容易影响哺乳质量的食物

1、辛辣食品和咖啡因:避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,能引起宝宝拉肚子或胀气。

2、热量过高的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。昆明癫娴病医院哪家好而且油炸食物难以消化,宝妈刚刚生完宝宝消化力较弱,吃了对恢复健康不利。

4、巧克力:巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积。可可碱可能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。

5、腌制的鱼、肉类食物癫痫病发作的样子:一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利。

7、部分药品和酒精:一部分药品和酒精进入血液后,能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。

8、引起癫痫的原因不能多吃的水果:

(1)凉性水果:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。

(2)冰镇水果:特别是夏天,很多宝妈喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期宝妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。

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