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吃完饭伸懒腰会危害健康吗_饮食

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-10-30

����� 为什么吃完饭喜欢伸懒腰?感觉很不礼貌,实际不是的.
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����� 春季养生俗话说:“春困秋乏”,春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。湖北有专业的癫痫医院吗特别是下午,工作学习时间长了,感到特别疲乏。
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����� 这时候伸个懒腰,就会马上觉得全身舒展,精神爽快,十分地自在。即使在不疲劳的时候,有意识的伸几个懒腰,也会觉得舒适。
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����� 所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。然而,为什么这样一个简单的动作有广西癫痫病哪家医院看非常好如此神奇的作用呢?
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���� �大家知道,伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,使更多的氧气能供给各个组织器官。同时,由于上肢、上体的活动,能使更多的含氧的血液供给大脑,使人顿时感到清醒舒适。
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���� �人体解剖学、生理学告诉我们,人脑的重量虽然只湖北哪个医院看癫痫比较好占全身体重的1/50,而脑的耗氧量却占全身耗氧量的1/4。人类由于直立行走等因素,身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应。久坐不动,加上大量用脑工作容易引起大脑缺血、缺氧症状,头昏眼花,腿麻腰酸,导致工作效率降低。所以经常伸伸懒腰,活动活动四肢对恢复疲劳是绝对有好处的。
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���� �11哪家医院治疗癫痫病好0岁的长寿老人俞生光干活累了,总要打一套"白虎拳"或者伸几个懒腰再继续工作。这就是他在生活中悟出来的哲理。坐久了请多伸懒腰,这是给坐办公室一族的忠告,也是让您在春天保持旺盛精力的"法宝"。
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���� �所以说,没问题的,但记得在公开场合还是回避这一举动为好!

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