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这些食物老人要忌口!_饮食

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-10-30

  毕竟老人的消化系统相较于我们年轻人来说相对比较弱,因此在上要加于注意,虽然有些食物是很美味,很营养的,但是对老人来说不能吃,要忌口。下面的这些食物老人一定要忌口!不宜多吃!

  1、忌烟酒及辛辣刺洛阳治癫痫病什么医院好激食物

  2、忌胀气不消化食物

  干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。

  3、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物南宁看癫痫病医院哪家好>

  乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

  4、忌坚硬油腻

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  坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。

  5、忌长期食用糯米

  糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。

治疗癫痫正规医院怎么选择>  6、玉米不应偏食

  玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型,不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏,导致营养不良。

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