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大蒜粥——强身健体的首选之品_饮食

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-10-30

  大蒜,由于它的特殊味道很多人不敢吃,但是,大蒜可是我们强身健体的首选之品,特别是用大蒜做的粥对我们人体有很大的好处。下面来了解下。

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  大蒜同属阳性食物,故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明,大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用,并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体,又能达瘦身效果,董巧娥拜师石学敏院士,癫痫如何才能好不妨常服。

  大蒜粥

  材料:大蒜、大米、姜丝

  做法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一河北如何选择治疗癫痫靠谱的医院分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则降低疗效。

  特殊功效:大蒜同属阳性食癫痫病全国重点医院物,故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明,大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用,并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体,又能达瘦身效果,不妨常服。

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