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常吃五种食物 让你嫩白不长斑_饮食

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-10-30

  随着年龄的增大,女性的皮肤开始出现各种各样的问题:、皮肤松弛、肤色暗黄等等。那要怎样改善皮肤问题呢?下面为大家推荐5种食物,让你嫩白不长斑。

  每日早晚洗完脸后,以儿童癫痫病能治好吗鲜胡萝卜汁拍脸

  将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维湖北看癫痫病医院哪家好生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此武汉癫痫病治疗正规医院外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治的作用。

  黑木耳祛除黑斑

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红癫痫发作后的急救措施有哪些枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

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