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调理经期的方法有哪些

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-08-12

月经不调是出现在女人身上很常见的一种病症,多数情况是月经周期的不稳定以及月经量多少发生变化,如果不及时治疗的话,对人的健康也会有很大的问题,因此不得不认识一下调理经期的方法。月经不调在现在生活中并不少见,但是多数人对于这种情况不是很了解,更加不知道改善的方法。

一、红花泡酒

这时我们的红花就派上用场了。取红花15癫痫的饮食禁忌克,山楂30克,白酒250毫升。将红花和山楂洗净,然后浸入白酒之中,将瓶口密封起来,每天记得摇一摇,这样泡上一周,就可以饮用了。每天喝两次,每次15~30毫升即可。总之,根据自己的酒量适当调节,以不醉为度。注意,这里用的是红花而不是西红花。西红花凉血的作用反而会阻碍活血的力量。而红花性味较温,从这个角度来讲,用红花效果更好些。

二、墨鱼药膳

历代医学专著对墨鱼的医疗保健作用评价较高。墨鱼肉性味黑龙江中亚医院—移动医疗远程会诊咸、平,有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效,用于月经失调、血虚闭经、崩漏、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻等。

补骨脂墨鱼汤

材料:补骨脂30克,大枣10克,墨鱼50克,海螵蛸10克,调料适量。

做法:将墨鱼泡发,洗净,切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁,去渣,纳入墨鱼、大枣,同煮至墨鱼熟后,用食盐、味精、葱、姜等调服,每日1剂。用于阴虚血亏、月经量少或经闭。

洛阳癫痫病治疗医院哪家专业墨鱼炖鸡汤

材料:墨鱼1个,母鸡1只,盐、姜适量。

做法:将墨鱼洗净切片,母鸡洗净,加盐、姜等共炖熟食用。用于产妇补益气血,增加乳汁。

三、鲤鱼羹

配料:鲤鱼1条(重400克),龙眼肉15克,淮山药15克,枸杞子15克,大枣4枚。

制法:鲤鱼去鳞、鳃及内杂,洗净,切成3段;将其放置大碗内,加入其余各品,并加少许料酒、红糖、水,隔水用文什么中药治疗癫痫病火蒸煮3小时,吃鱼肉及其他,喝汤。

功能:健脾,养血柔肝。本膳用鲤鱼,味鲜美,含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,并含蛋白质、铁、多种维生素。以鲤鱼为主,配合山药、大枣之健脾,龙眼肉养心脾,枸杞子补肝肾,可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效。

当出现月经不调的时候,一定要重视起来,这是非常关键的一个环节,对于保障女性健康发挥着至关重要的作用,因此在生活中一定要重视起来。

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