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具有降压功效食物 推荐降压食谱 健康食谱大全

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-08-12

高血压疾病老年人居多,在秋季要注意饮食,降压药每天必吃的,平时饮食上有没有可以对控制血压有一定功效的?下面为大家推荐几款降压食谱,学习借鉴一下。

麻油芹

症状性癫痫怎么治疗好具有降压功效的食物:、、、、胡、、、、等。

麻油芹菠菜做法

原料:新鲜菠菜和芹菜各250克、麻油30克、精、味精各适量。

做法:将菠菜、芹菜呼和浩特哪里治疗癫痫最好去老叶及根、洗净切段,放沸水中烫2分钟,捞出,放小盆中加入麻油、盐及味精,拌匀即成。

功效:滋阴清热,平肝熄风。适宜于高血压病的头晕、头痛、面赤口渴、心烦喜怒,大便秘结等。

宜忌:菠菜和芹菜要鲜丽水治疗癫痫的医院哪家会更好嫩,不宜同食。

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总结:芹菜是大家公认的降压食物了,平时不防用它配菜炒菜,多吃好处多多。

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