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绿茶烤肉

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-08-10

食材:五花肉、生菜

配料:绿茶、生抽、胡椒粉、椒盐、孜然粉、辣椒粉、蒜瓣

做法:

1辽宁去哪里的医院治疗癫痫更好、新鲜五花肉洗净。

2、切成1.5毫米左右厚度的薄片。(可提前冷冻,待五花肉半解冻状态最易切薄片)

3、取适量绿茶,用水温85度左右的水冲泡。

4、待茶水自然冷却后,倒入五花肉肉片中腌制3�D4个小时。

5、将茶叶和茶水癜痫病能彻底治好吗倒出,倒入适量生抽。

6、放入胡椒粉、椒盐、孜然粉、少许辣椒粉调匀。

7、平底锅加热,将肉片均匀摆入锅中中小火煎制,将油煸出两面金黄后即可出秦皇岛羊癫疯什么医院好锅。

8、搭配生菜、蒜瓣或汁料食用。

简单三步:

1、切片�D�D切薄片,易入味不腻口。

<沈阳市治疗癫痫病医院哪家强p>2、腌肉�D�D腌制的时间要足,绿茶去油腻去腥味;其他调料提香提味。

3、煎制�D�D将油煸出色泽金黄,香而不腻 。

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