当前位置: 首页 > 春卷皮的做法大全 > 正文内容

抗贫血樱桃补血好

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-08-09

  在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓尔不成都癫痫病中医医院群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于各水果首位;维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素b、c及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克颠痫病有预防药吗,粗纤维0.4克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克。

<癫痫病专门治疗医院font face="宋体">  抗贫血,促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食长治羊羔疯治好要多少钱樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

栏目热点