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莲子红豆沙的做法_莲子红豆沙怎么做_菜谱大全-邮编生活网

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-07-19

1.红豆、莲子洗净,用清水浸半小时。
2.陈皮洗净去囊;鸡蛋以冷水冲过,浸在冷水中以中火煮熟,再浸冷水,去壳,切开边备用。
3.煲滚大半锅滚水,放下红豆、莲子、陈皮,大火煲至水再滚,改中火再煮铁岭市哪家医院治癫痫病好至红豆起沙,可加入适量蔗糖或冰糖,待糖完全融化后,加入鸡蛋,便可食用。

莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用它制作太原癫痫病治疗的费用过八宝粥;古人认为经常服食,百病可 ...

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