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面对面睡觉不可取_生活保健

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-05-18

在恩爱夫妻之间,往往是面对面而睡,表现双方的恩爱和对对方的关心。其实这种睡法是不卫生的,对双方身体有害。

两个人面对面地睡觉,双方长时间吸收的气体大部分是对方呼出来羊角风可以治好吗的“废气”。这样导致氧气吸入不足,会引起低氧血症,引发肺循环压力升高和心律失常等症,易使睡眠中枢的兴奋性受到抑制,出现疲劳,因而容易产生睡不深的现象。同时,因睡眠中枢兴奋性受到抑制而出现的疲小儿癫痫与夜惊的区别劳,其恢复过程比较缓慢,使人醒后仍感到昏沉、委靡不振。

此外,两人经常面对面睡觉,还有可能引起大脑的睡眠中枢兴奋和抑制功能发生障碍,出现记忆力减退,思维分析能力下降,以致湖北癫痫权威专科医院影响工作和学习。

被子要大一,点晚上睡觉时最好盖大一点的被子,以免因漏风使人觉得冷,影响睡眠,甚至致病。另外;单层被子太薄不保暖,太厚不舒服,如果盖两层纯棉薄被子,保暖效唐山羊癫疯治疗贵吗果和舒适程度最好。

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