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凉拌双耳怎么做好吃_凉拌双耳的做法凉菜菜谱

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-05-17

今天是一年中的秋分季节,意味着气温会逐渐下降,早晚开始明显出现阵阵的凉意,亲们记得要及时添加衣物哦。

凉拌双耳,滋阴润肺,口感非常的爽脆,在这秋燥的季节里带来好胃口哦。

凉拌双耳】开胃小凉菜

西安癫痫病人注意事项>食材:、银耳、胡萝卜、辣椒、蒜末

调料:香醋、芝麻香油、生抽

凉拌双耳怎么做好吃

1、将干黑木耳和干银耳放入温水中浸泡3大理学院附属医院癫痫科好不好0分钟,至完全泡发,最后撕成小朵待用。

2、红辣椒切成小圈,胡萝卜切成丝备用。

3、锅中注水烧开,放入黑木耳和银耳汆煮5分钟,捞出后用凉水冲洗一遍,后沥干水分。

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4、取一容器,将黑木耳和银耳、辣椒、蒜末、胡萝卜丝放入搅拌均匀。

5、倒入香醋和芝麻香油,最后加入生抽搅拌均匀即可。

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凉拌双耳的做法小贴士

胡萝卜丝可以换成黄瓜丝。

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