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健脑:五种食物就在你的身边好吃不贵_久久_久久健康网

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2019-02-11

  3.香蕉:香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和B6的超级来源,含有丰富的,特别是钾离子朔州癫痫正规医院的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。

  4.海带:海带含有丰富的亚油咸阳市看癫痫病去哪家中医医院酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。

  5.芝麻邢台青少年羊癫疯治疗将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。

什么方法能够帮助患者治疗癫痫病总结:上面的五种食物可是不能少哦,如果吃零食的话还是选择这样的零食吃起来会对身体有帮助吧!核桃、鸡蛋都是不错额选择。推荐给你的家人吧!

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