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春季药粥的功效有哪些 -

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2018-07-05

     祖国医学认为,春气通肝,春天易使肝旺xbxysw.com。肝通目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。为此,春季进补重在养肝明目,我国民间素有食粥的习俗。营养学家认为,在米粥中加入一些补品或药物,既可食用又可当补品,真是一举两得,药粥种类很多,分列于下。

  梅小儿癫痫病的药物治疗花粥 取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗小_百_姓_养_生_网。可连续吃三五天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则可精力倍增。

  桑葚粥 桑葚30克(鲜桑葚则60克),糯米60克,冰糖适量x+b+x+y+正规癫痫医院是哪家s+w+c+o+m。将桑葚洗千净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可以补肝养血,明目益智,适合于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸及须发早白等症的体虚者。

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  决明子粥 炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子炒至微香,取出待冷却后熬汁西安治疗癫痫病医院~百~姓~养~生~网。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖,沸后即可食用。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症,效果极为明显。

  猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐味精各适量小百姓养生网。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢慢熬,煮唐山羊癫疯专科医院有哪些成八成熟之后,再将叨成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后再加调味品。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色暗黄、视力减退、视物模糊的体弱者。同时,它对患有慢性肾炎、水肿的病人亦有可观疗效。

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