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淮山薏仁煲牛排的做法淮山薏仁煲牛排怎么做

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2018-06-30

  常吃薏米可是对清热利尿、抑制癌细胞有着很好的作用,而且薏米可以使皮肤光泽细腻,改善肤色,很是养颜美容。薏米与牛排的结合,也更使得牛排更加香嫩清爽。

淮山薏仁煲牛排

     材料:牛排400克<癫痫病的症状都有哪些?/p>

  辅料:薏仁 淮山各适量 枸杞少许

  调料:盐 鸡精

  做法:

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  1、牛排入冷水锅中煮开去污物洗净后放入煲内

  2、将淮山和薏仁洗净一起放入

  3、加入适量的水

  4、选择煲汤功能,时间我选择了将近3个小时

  5、最后撒入洗净的枸杞焖片刻,加入调料即可

  小叮咛:天津专治癫痫的医院an>

  枸杞不要太早放入

  盐要最后放,否则会破坏

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