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青春期心理健康教育 孩子青春期的时候该怎样心理调摄?体质养生健康养生

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2018-06-30

   健康教育?青少年是指12 - 24岁这一阶段,统称青春期,是人体开始出现第二性征到性发育成熟、生长发育的时期,表现为阳气旺盛,多动而少静,心性未定,独立屿依赖性交错,可塑性强。青春期的养生要着重心理、起居、运动、饮食等方面。

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  心理调摄

  青春发育期是人生中生长发育的高峰期。其特点是体重迅速增加,第二性征明显发育,生殖系统逐渐成熟,其他脏腑亦逐渐成熟和健全,机体精气充实,气血调和。

  随着生理方面的迅速发育,心理行为也出现了许多变化。他们精神饱满,记忆力强,思想活跃,充满幻想,追求异性,逆反心理强,感情易激动,个体独立化倾向产生与发展。

  青春期是人生发育最旺朔州治疗羊羔疯那好盛的阶段,是体格、、心理和智力发育的关键时期。但是,此时人生观和世界观尚未定型,还处于“染于苍则苍,染于黄则黄”的阶段,表现为半幼稚、半成熟以及独立性与依赖性相交错的复杂现象,具有较大的可塑性。

  如果能按照身心发育的自然规律,注意思想品德的教育,树立正确的世界观和人生观,端正品德,树立远大的理想与追求,集中精力长知识、长身体,加强自身修养,在实际工作中锻炼坚强的意志和毅力,以求德智体姜全面发展合肥治癫痫的最好医院,并引导正确健康的性心理,认识并管控自己的情绪,耐受挫折,奋发向上可为一生的身心健康打下良好的基础。

 

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