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高考菜谱:鸡蛋炒菠菜的做法高考菜谱:鸡蛋炒菠菜怎么做

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2018-06-29

推荐理由:

  多吃像菠菜一样含维生素C的食物可以减轻压力,搭配高蛋白的,最适合备考考生食用。 

  原料:菠菜500克 鸡蛋3个 大葱3片<癫痫病是很难治疗的疾病,那么在治疗癫痫时大约需要多少钱呢?/p>

  调料:料1匙(5ml) 清水1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)

  做法:

  1)菠菜洗净后,放入开水中焯烫30秒钟后捞出,放入清水中浸泡,待菜冷却后沥干。

  2)用手癫痫病比较好的治疗方案轻轻挤压出菠菜上的水,然后切成6cm长的段。大葱切片备用。

  3)鸡蛋打散加入料酒和清水搅匀。锅烧热,倒入油大火加热,待油8成热时,倒入鸡蛋炒熟,用铲子在锅中切成块,炒好后盛出。

  4)锅中再倒入一点油,待油4成热时放入大葱片爆香后,放入菠菜翻炒1分钟,加盐搅匀,把鸡蛋倒回翻炒几下即可。

  在治疗癫痫时应该使用药物治疗还是手术治疗?g>小贴士:菠菜要选用鲜嫩新鲜的小棵菠菜。如果菠菜有些老,可以炒之前,焯水。

  最常接触的也是最容易忽视的,吃鸡蛋别进误区,否则总有你后悔的时候。>>>   

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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