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蜂蜜水什么时候喝好?中午喝蜂蜜水能解乏食疗养生

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2018-06-12

  蜂蜜营养丰富,人们都知道早晚喝蜂蜜有好处,其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。

  经过一上午的活动,人们从中得到的热量已经消耗殆尽朝阳市癫痫病最新治疗方法;而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候,还是大脑活动最活跃,也是感到最疲劳的时期。

  蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用,商丘市癫痫病医院电话号码迅速改善血液营养状况;蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍;维生素B含量与鸡蛋相等;蜂蜜富含丰富的矿物质,如有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,治疗癫痫病哪家医院最好增补血液的铁、铜,健脑的磷等。中午喝蜂蜜,最能补充大脑营养,解除疲劳。 foodwang.com

  需要治疗癫痫专科医院注意的是,喝蜂蜜要适量,以免导致糖摄入过多,以每日10克—20克为宜。糖尿病患者服用蜂蜜要遵医嘱。肠胃不好的人最好用30℃的温水冲服。

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