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孕妇营养食谱 香酥鹌鹑孕妇饮食

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2018-06-12

  原材料:净鹌鹑4只,生姜、葱、绍酒、精盐、酱油、白糖、香料、植物油各适量。

  制作方法:南宁癫痫病哪家医院好

  1、鹌鹑放碗内,加酱油、精盐、绍酒、白糖、香料、生姜、葱腌渍1小时,上笼蒸熟,取出晾凉。

治癫痫病的费用多少  2、锅置火上,下油烧至八成热,放入鹌鹑炸至皮脆肉酥,捞出,改刀装盘。【文章整理by 天津哪家治疗癫痫病

  孕育食谱频道营养师友情提示:

  本品色泽红亮,味咸微辣,香南阳市治疗癫痫病的公立医院酥鲜嫩;富含优质蛋白质、钙、铁等多种营养素。李时珍《本草纲目》记述鹌鹑有“补五脏,益中续气,实筋骨,耐寒暑,清结热”之功效,因此本品特别适宜于孕妇食用。

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