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豆腐减肥食谱 小葱拌豆腐减肥美容

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2018-06-12

  小葱拌豆腐

  原料:豆腐块300克,辣比较权威的癫痫病医院椒油、葱油各适量,水发木耳50克,黄瓜100克。

  调料:花椒油、味精各少许,什么医院治疗儿童癫痫病好?酱油、醋、酱油各适量。

  特点:色泽美观,麻辣味浓

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  方法:将豆腐放沸水烫过切丁,黄瓜去皮洗净切丁,木耳切丁,用沸水烫过。把辣椒油、葱油、花椒油、酱油、醋、汕头市治疗癫痫病医院哪家强香油、味精放碗调成调味汁。把豆腐丁放盘内,黄瓜丁放周围,再放木耳,将调味汁调匀后淋浇在豆腐上,食用时搅拌即可。

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