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白日梦也是一种健康_心理健康

作者: 补肾的菜谱   来源补肾的菜谱    发布时间2018-04-14

之道网导读:白日梦也是一种健康你知道吗?我们每个人都会做梦,当然有时也会做白日梦,那做白日梦对我们有什么影响呢?据研究发现,其实白日梦也是一种。

很多人都做“白日梦”,不管是一个人站在窗户前,还是和一大群人在一起,脑海中常会一幅一幅闪过和自己有关的画面,有时还会“梦到”生活中的其他人,甚至身边的陌生人。如果加以注意,一个人一天可能会做许多次“梦”。

当人们静止不癫痫病是很难治疗的疾病吗?动,呆呆地“做梦”时,他们在想些什么?大脑又是怎样活动的?研究者发现,与我们习惯所认为的相反,这个时候大脑并不是处于低耗能状态,而是一刻也没闲着,在我们缓过神儿以前,它一直维持很高的代谢水平,不断消耗大量氧和糖,神经细胞非常活跃。

白日梦也是一种健康

1、提高智力

对一个聪明的人,我们常会用专注、坚定、适应性强等词形容,而这些品质就可以来源于想象力。做白日梦并不像我们以患上了癫痫病如何治疗为的那么愚蠢,的过程中,大脑是在高速活动的,这种活动对激发智能发育有着重要意义。

2、增强记忆力

想象力并非只能在大脑中创造虚构的东西,它还可以将基于现实的记忆加深,在一定程度上增强。美国心理学协会的研究发现,想象力能够帮人找回中一些曾经被遗忘的信息。因此,大脑曾经受过损伤的患者,可以通过想象力辅助治疗,获得更好的康复效果。

3、增加人际好感度

研究发现,记忆力、想象力和共情之间存在无锡癫痫正规医院潜在联系。比如,想象一种自己从未经历过的生活,而后,我们便会对那些有着相同经历的人产生更多的理解。专家指出,这种通过想象而产生的共情,可以促使人更多地进行换位思考,更好地理解他人,变得更加善解人意,从而增加人际好感度。

4、培养创造力

规则、条框是禁锢想象力的枷锁,而打破规则本身,就是一种创造。想象力是人类独有的,能够让人更有创造力,更有改革。有专家认为,想象力能够激活大脑中的某一特定区域,该区域对于激发创造性,并将想象中济南权威羊羔疯专科医院的场景付诸实践具有促进作用。想象力就是一种可以重构现实的能力。

5、

做白日梦使人从外界逃离出来,帮助人更好地休息(想象一下,如果你的思绪不能自如地从外界抽回,那会是怎样的感觉)。事实上,在日常生活中做白日梦已经被认为是一种休息精神、恢复注意力的方法。人们也能很享受做白日梦,把这当作是一种娱乐方式,将自己从中释放出来。

白日梦也是一种健康,偶尔做做白日梦也是一种不错的消遣方式哦。

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